Не пейте воду во время приема пищи! Это крайне опасно!

 Вы наверняка слышали, что в течение дня нужно употреблять большое количество жидкости. Эксперты утверждают, что потреблению 2-3 литров воды в течение дня улучшает многочисленные функции нашего организма. Могли ли Вы себе представить, что та же вода может быть для нас губительной?

 

Специалисты в области здравоохранения утверждают, что потребление холодной воды во время приема пищи может нанести существенный урон нашему здоровью.

Холодная вода сжимает кровеносные сосуды, а это препятствует пищеварению. Все, что Вам нужно для исправления этой проблемы – просто потреблять теплую воду.

Есть еще одна проблема: это вздутие живота при потреблении большого количества жидкости.

 

Для устранения этого явления врачи рекомендуют пить воду небольшими глотками. Основная цель воды – помочь протолкнуть пищу вниз по желудочно-кишечному тракту.

 

Обязательно посмотрите это видео!

 

Не забудьте поделиться статьей с близкими и друзьями!