Южно-Корейская методика, основанная на акупунктурной терапии, под названием Су-Джок, изобретена профессором — Паком Чже Ву в 1986г.
Слово, «Су-Джок» обозначает в переводе с корейского — «стопа» и «кисть» соответственно.
В этом и основа его методики, воздействие легким массажем на точки рук и стоп.
Считается, что терапия по методу Су-Джок может избавить от болевых ощущений, например, от головной боли или детских коликов. А также заставить организм стимулировать жиросжигание и работу обмена веществ.
Пак Чже Ву, говорил, что воздействием на тельные точки, словно отметки на карте, мы посылаем заряд энергии, которого не хватает для того, чтобы справиться с какой-либо проблемой организма.
Су-Джок массаж: Южно-Корейская методика для похудения
Чтобы поддерживать идеальный вес или похудеть, следует воздействовать на точки, отвечающие за органы человека.
Чаще, нам нужна щитовидка, печень, желудок. Но и комплексное выполнение массажа по Южно-Корейской методике дадут лучший результат. Ведь мы улучшаем всё тело.
Если у вас нет времени запоминать акупунктуры — точки на конечностях и массажировать их по 5-6 минут в день.
Можно делать облегченный вариант массажа, а точнее два:
1. Привязывание к рукам и стопам семена риса или просо на пол дня. Плотно закрепив, чтобы соприкасалось с нужной точкой.
2. Приобрести специальный мячик для Су-Джок массажа и катать его стопами и кистями рук по 7-10 минут.
Техника Су-Джок интересна и имеет результат, она развивается и совершенствуется. Появляется все больше сторонников такой методики похудения и поддержки организма.
Свежие комментарии