Я не люблю активный спорт, поэтому всегда искала легкий способ похудения. И нашла! Всего 60 секунд в день и я уже вижу результат!
Для тех, кто уже сейчас решил похудеть к лету, Анита Луценко предложила отличный комплекс упражнений. Нет времени ходить в спортзал? Занимайся фитнесом дома всего 60 секунд!
Известный тренер разработала упражнения специально для тех, кто по каким-либо причинам не может найти время, чтобы ходить в спортзал. Причем Анита Луценко уверяет, что 60 секунд по своей интенсивности не уступают практически 60-ти минутам обычной тренировки.
Однако перед их выполнением не забудь разогреться, чтобы тело было готово к физической нагрузке. Надеемся, что 1 минуту в день для фитнеса дома все-таки можно будет найти. И тогда быстро похудеть уже не составит труда!
Кстати, на днях одна из наших читательниц поделилась опытом, как она худела. И питательный рацион, как она говорила, играет не последнюю роль. Ведь помимо тренировок не надо забывать и о правильном питании.
Так же не забывайте, что при появлении боли или дискомфортных ощущений следует обратиться к врачу за консультацией. Ведь если вовремя не узнать причину боли можно сильно навредить здоровью и никакая красивая фигура уже не будет нужна.
А теперь самое время посмотреть наше видео и испробовать один из трех комплексов от Аниты Луценко. Попробуйте и не пожалеете!
Следуйте нашим советам и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
http://www.youtube.com/watch?v=wJqGAE3w49k
Жми «Нравится» и получай лучшие посты в Фейсбуке!
Поделиться на Facebook
ВКонтакте
Twitter
Одноклассники
Свежие комментарии