Очищающая диета: минус 10 кило за 7 дней

При правильном и скрупулезном выполнении можно лишиться до 10 кг за очень короткое время.

Вы очистите организм и безвозвратно избавитесь от лишнего груза.

1 день — питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)

2 день — овощной (салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты)

3 день — питьевой (по аналогии с днем 1)

4 день — фруктовый (фрукты + грейпфруты)

5 день — белковый (яйца, курица (вареная, не жирный йогурт)

6 день — питьевой

7 день — (выходим из режима)

• Завтрак: чай, 2 вареных яйца.
• Перекус: яблоко
• Обед: бульон (можно с рисом или гречкой)
• Перекус: банан
• Ужин: салат ( растительное масло и соль в качестве заправки)

Понравилось? Поделитесь с друзьями!