Всю жизнь ты делал «ЭТО» неправильно! Вот как надо правильно сидеть на туалете! (фото)

Или когда усталость так…

Но надо знать, что эти две позиции наносят вред твоему здоровью.
Когда бедра согнуты под углом 90 градусов, естественная позиция твоего кишечника в буквальном смысле пережата. Все это постепенно может привести к запорам, раздражениям кишечника и геморрою.

Так как наши туалеты уже не изменить, можно просто подставить под ноги стул. Очень практично.

Возможно, именно по этой причине европейцы имеют проблемы с кишечником чаще, чем азиаты.