Вы постоянно устаете, появилась забывчивость, головные боли, истощение … Тогда попробуйте это восхитительное средство!

Красные кровяные клетки очень важны, они переносят кислород во все части тела. Уменьшение их количества указывает на то, что у человека анемия.

Существуют различные типы анемии. Но наиболее распространенные, вызванные отсутствием железа, он крайне необходим для производства красных кровяных клеток.

Вы можете пополнить запасы железа, потребляя различные продукты. Очень важно иметь в организме достаточное количество железа, что очень важно для нашего благополучия и предотвращения развития многих серьезных заболеваний.

Симптомы дефицита железа могут быть такими, как усталость, отсутствие концентрации, головные боли, перепады настроения, нехватка энергии и слабости.

Чтобы избежать этой проблемы, вы должны есть продукты, богатые железом, такие как куриное мясо, рыба, овсянка, изюм, чернослив, капуста, шпинат и другие овощи. Старайтесь не употреблять алкоголь.

ОЗДОРОВИ СЕБЯ САМ! Проверенными методами!

Мы предлагаем вам рецепт прекрасного средства, которое очень быстро помогает нормализовать уровень железа в крови.

Ингредиенты:

200 г натурального меда
150 г семян тыквы / не жареные и несоленые
сок из 1 лимона
100 г не обжаренного миндаля и несоленого

Приготовление:

Измельчите семена тыквы и миндаль в блендере, добавьте лимонный сок и мед. Хорошо перемешать до однородности. Затем поместите смесь в стеклянную банку с крышкой и храните в холодильнике.

Рекомендуется пить 1 чайную ложку за 10-15 минут до еды три раза в день. Курс лечения составляет не менее 30 дней.

Внимание: Если у вас диабет, то можно использовать это средство только с разрешения врача, так как рецепт содержит мед.