Овсяный напиток, который предлагает опробовать «Так Просто!», полезен всем, кто страдает от проблем с коленями. Средство провоцирует увеличение количества смазки в коленях, улучшает эластичность связок в суставе, что существенно сказывается на подвижности и активности.
Кроме того, коктейль чрезвычайно питателен и обладает отличными вкусовыми качествами — так что отлично подходит в качестве полноценного завтрака или ужина.
ИНГРЕДИЕНТЫ
● 250 мл воды
● 50 г овсяных хлопьев
● 100 мл апельсинового сока
● 1 ст. л. измельченных орехов
● 1 ст. л. мёда
● корица по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
1. Из воды и овсяных хлопьев приготовь овсяную кашу. Пока она остужается, смешай апельсиновый сок с корицей, мёдом и орехами.
2. Добавь ароматную смесь к овсянке, взбей всё блендером.
3. Коктейль богат веществами, способствующими нормализации процессов в организме, отвечающих за выработку синовиальной жидкости. Уже спустя 2 недели ты заметишь перемены: двигаться станет значительно легче, да и на фигуре такое питание положительно скажется!
Свежие комментарии