Как «вкусно» очистить организм

Как «вкусно» очистить организм

Наш организм нуждается в периодической чистке, а особенно после «хлебосольных праздников».
Все лишнее нужно выбрасывать. Это относится не только к вещам, но и к организму тоже.
Есть не мало способов детоксикации, предлагаем самые лучшие рецепты, т.к. они еще и вкусные.

1) Яблоко и корица:

- 1 яблоко
- 0,5 литра воды
- 1 чайная ложка корицы

Яблоко нарезать тоненькими кусочками, залить кипяченой водой и добавить молотую корицу, охладите.

Пить целый день. Эта смесь даст возможность нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.

2) Лимонный сок и мед:

- 2 столовые ложки лимонного сока
- 1 стакан теплой воды
- 1 чайная ложка меда
- 1 щепотка молотого имбиря

Все ингредиенты смешать и пить каждый день на голодный желудок, за 30 минут до еды. Очищается пищеварительный тракт и укрепляются стенки сосудов.

3) Сок свеклы:

- 1 свекла
- 2 яблока
- 4 стебля сельдерей

Из всего выжать сок, перемешать и пить по 1 столовой ложке 2 раза в день, желательно утром и вечером за 30 минут до еды.

4) Огурец и сельдерей:

- 1 огурец
- 1 корень сельдерей
- 1 стакан воды

Измельчить огурец и сельдерей в блендере, добавить кипяченую воду и пить в течении дня, в несколько приемов.

5) Цитрусовый напиток:

- 1 апельсин
- 1 лимон
- 1 морковка
- 0,5 стакана воды

Выдавить сок, смешать с водой и пить каждый день за 30 минут до еды по утрам, на голодный желудок.

6) Имбирный коктейль:

- корень имбиря
- 1 литр воды
- 2 столовые ложки сиропа шиповника
- щепотка корицы

Имбирь очистить, порезать, залить водой и кипятить 10 минут. Затем остудить, добавить сироп шиповника и корицу. Принимать за 30 минут до еды по 0,5 стакана, в течении дня.
Будьте здоровы!

#здоровье@ladiesnotes