6 упражнений, которые эффективно исправляют осанку. В обязательном порядке попробую!

 Каждая девушка хоть раз в жизни мечтает о том, чтобы побыть королевой. Вот только одной короны на макушке будет не достаточно.

Чтобы люди, заметив твое приближение, шептались и восхищенно говорили: «Королева идет!» нужно в первую очередь позаботиться о своей осанке. Ведь если сутулиться да еще и опустить голову — корона точно упадет.

А нам-то как раз это и не нужно, согласна? Итак, вырабатываем красивую королевскую осанку всего за 3 минуты в день.

Главное, на что следует обратить внимание — это дыхание. Не забывай дышать, иначе эффективность от этих упражнений будет минимальна!